Issue du milieu du cinéma, Rosa Zacharie oeuvre comme actrice, scénariste et réalisatrice. Naturopathe bionomiste diplômée du Collège Limoges de Montréal, elle est aussi praticienne en alimentation vivante, méditation et réflexologie thaïlandaise des pieds et des mains. Interpellée par plusieurs pratiques vouées au bien-être, Rosa s’engage intensivement dans la pratique du Yoga, du Qi Gong et du Kung Fu. Elle a complété le programme SELF MASTERY du Shaolin Temple Europe.
Elle poursuit des sessions quotidiennes de Qi Gong et de Kung Fu, ainsi que des exercices énergétiques découlant du Taoïsme. Son engagement envers ces pratiques est une source d’inspiration qui lui permet d’approfondir sa compréhension de la vitalité humaine dans une approche intégrative de la naturopathie.
Ateliers
Session d'ancrage au sol
Par de simples postures inspirées du yoga, on apporte la présence au corps. On visite, de l’intérieur, l’espace corporel qui est le nôtre, l’espace qui nous est disponible. On s’y dépose. On y apporte attention et souffle dans les restrictions, l’observation dans tout ce qui se manifeste dans les tissus du corps. Par de longues postures déposées au sol et creusées par le souffle, la structure osseuse s’ancre à la terre en apportant une grande détente, une circulation de l’énergie et l’apaisement du système nerveux.
Quoi apporter?
Tapis de yoga et couverte chaude.
* En silence, arrivez à la salle des loisirs 10-15 minutes à l’avance, joignez-vous à la méditation. La session commencera à l’heure.