Qu’est-ce que le Qigong et qui est votre enseignante ?
Le Qigong fait partie d’une des cinq branches de la médecine chinoise, comme l’acupuncture. Le corps humain à un système énergétique au sein de l’ensemble de notre organisme. À l’intérieur du corps il y a des réservoirs d’énergies qui sont reliés par des canaux énergétiques appelés méridiens. Aligné dans une posture spécifique, on utilise notre respiration et notre intention pour faire circuler l’énergie avec l’aide de mouvements ou dans l’immobilité. Tout part du souffle et c’est lui qui oriente la circulation de l’énergie. Avec des visualisations, des méditations et des mouvements doux et accessibles, qui existent depuis 4000 ans, on peut apprendre à purifier, équilibrer et à accumuler notre énergie. Le Qi (énergie) est partout, c’est une source et une force inépuisable.