Cristiane, après avoir essayé différentes lignes de yoga, a trouvé son ancrage dans la méthode développée par B.K.S. Iyengar.
Depuis 2008, Cristiane a suivi plusieurs cours et formations avec des professeurs certifiés dans cette méthode au Brésil et au Canada. À l’occasion, elle offre des sessions pour partager ce bagage et inspirer d’autres dans la pratique du yoga.
Pour La Grande Marée Danse, Cristiane nous propose la pratique d’asanas qui permettront de nous connecter à notre corps, l’aligner et bâtir des bases solides pour notre temple.
Comme cette édition de LGMD est orientée notamment sur le Brésil, elle nous guidera dans une brève séquence de mouvements inspirés à la fois du yoga et de la capoeira Angola, permettant ainsi un moment de connexion avec l’autre au rythme du berimbau.
La séance sera terminée par des asanas permettant une détente profonde avant la suite des ateliers de la journée!
Tapis de yoga et couverte (style catalogne).